Küüslauk sisaldab allitsiini, väävliühendit, millel on tugevad antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, mis on suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks. Maksimaalse kasu saamiseks purustage küüslauguküüs ja laske sel kümme minutit õhu käes seista enne tarbimist. Sööge üks kuni kaks purustatud küüslauguküünt päevas. Lisage seda oma toidule viis korda nädalas.